Často sa ma pýtate, aké ošetrenia absolvovať pred svadbou, ako sa pripraviť na svoj veľký deň, kedy si ma objednať ako vizážistku na svadbu či aké procedúry si dopriať pred tým, než vykročíte k oltáru. Tak som vám to všetko spísala. Príjemné čítanie, dámy.
Rok pred svadbou
Máte kráľovsky veľa času, aby ste zo svojej pleti vyťažili čo najviac a nechali rozkvitnúť tú najkrajšiu verziu samej seba. Ak vás trápia jazvičky po akné, pigmentové škvrny, problematické znamienka, rozšírené cievky, objednajte sa na konzultáciu k dermatológovi/dermatologičke, ktorí vám odporučia ošetrenie na mieru – na laserové a invazívnejšie zákroky je vhodný čas od jesene do jari. A keďže niektoré ošetrenia vyžadujú viacnásobné zákroky, naplánujte si to tak, aby ste skončili aspoň 3 mesiace pred svadbou, aby sa pleť úplne zahojila. Ak plánujete svadbu v septembri, začnite v januári.
Približne v tomto čase by ste si mali aj rezervovať termín u svojej vizážistky na líčenie a účes. Neskôr už môže byť neskoro.
Kozmetické zákroky a ošetrenia pol roka až tri mesiace pred svadbou
Ak vás trápia vrásky, aknózna pleť, rosacea, približne tri až šesť mesiacov potrebujete na to, aby ste svoju pleť dostali do lepšej formy. Správne nastavená kozmetická rutina a vhodne zvolené zákroky, prípadne medikamentózna liečba (antibiotiká v nízkych dávkach alebo iné lieky) dokážu výrazne pomôcť. Obráťte sa na dermatológa/dermatologičku s dobrými referenciami.
Mesiac pred svadbou je vhodné absolvovať aj mezoterapiu alebo plazmaterapiu, ktoré naboostojú pleť hydratáciou, zjemnia póry, vyhladia jemné vrásky. V tomto časovom období môžete vyladiť tvar pier a ich veľkosť kyselinou hyalurónovou. S ošetreniami, ktoré využívajú injekčnú aplikáciu, skončite najneskôr 2-3 týždne pred svadbou.
- mezoterapia
- drakuloterapia
- plazmaterapia
- baby botox
Tiež je vhodné vyživiť telo zvnútra aj zvonku. Doprajte si maderoterapiu, masáže, fyzioterapiu – nastavte si rutinu až do svadby. Vyberte si vitamínové doplnky s obsahom céčka, magnézia, možno budete potrebovať doplniť aj železo (skonzultujte s obvodným lekárom/lekároku). Dajte si však pozor na vitamíny skupiny B. Vo vyšších dávkach môžu spôsobiť vzplanutie/zhoršenie aknóznych stavov a rosacey. V multivitamínových výživových doplnkoch (ktoré neobsahujú také vysoké dávky), by mali byť “bezpečné” k stavu pleti. V zimnom období je fajn aj zinok, ktorý okrem posilnenia imunity pomôže aj lepšiemu stavu pokožky a nechtov. Po mesiaci pravidelného užívania zväčša už vidíte výsledky.
Kozmetické zákroky a ošetrenia mesiac pred svadbou
4 – 1 týždeň pred svadbou absolvujte čistenie u svojej kozmetičky. Odporúčam vám využívať menej invazívne formy hĺbkového čistenia. Skvelé skúsenosti mám s Hydrafacial, prístrojovým čistením pleti, ktoré pokožku vyčistí do hĺbky, zároveň ju hĺbkovo hydratuje, má rôzne protokoly určené na rôzne problémy – od veľmi dehydrovanej pleti až po vitamínové boostre či citlivú pleť.
_1736509177.PNG)
Nastavte si kozmetickú rutinu. Pravidelne si čistite pleť – ráno jednokrokovo, večer dvojkrokovo (najskôr odstrániť make-up, potom vyčistiť pleť). V spolupráci so svojou kozmetičkou si vyberte produkty, ktoré až do svadby nebudete meniť.
_1736508780.PNG)
- Odstránenie make-upu a čistenie pleti
- Toner
- Sérum
- Očný krém a pleťový krém
- SPF
- Make-up
Sérum s vitamínom C? Bakuchiol? Niacínamid? Alebo stačí hydratácia s kyselinou hyalurónovou? To všetko vám poradí skúsená kozmetička. Zvyčajne platí, že menej je viac. Už po mesiaci používania dobre skombinovaných produktov uvidíte ten WAU efekt!
Kozmetické ošetrenia a starostlivosť týždeň pred svadbou
V tomto období už neskúšajte nič nové. Pokračujte vo svojej zabehnutej skincare rutine, veľa pite čistú vodu, zdravo jedzte a dobre spite. Neskúšajte nové krémy, masky, séra, nepoužívajte produkty, ktoré môžu spôsobiť purging (dočasné zhoršenie stavu pleti), neopaľujte sa (verím, že to nerobíte bežne), ani žiadne séra, ktoré spôsobujú olupovanie pleti.
_1736509295.PNG)
Čo absolvovať v horizonte 10 dní/týždeň pred svadbou:
- laminácia obočia s farbením
- lashlifting
- KOBIDO, bukálna masáž alebo iná technika omladenia tváre (ktorú už máte vyskúšanú, v salóne, ktorý máte overený a s produktami, ktoré už na vás používali)
- farbenie vlasov / regeneračná kúra na vlasy – už sa nedávajte strihať, ani u svojej overenej kaderníčky
- cukrový nástrek – ak túžite po opálenom tele, zdravou alternatívou k opaľovaniu či solárku je cukrový nástrek, odporúča sa absolvovať cca 3 dni pred svadbou
A hydratácia, hydratácia, hydratácia! Veľa čistej vody, bylinkové čaje na odvodnenie, kúpeľ s epsomskou soľou, to všetko vám urobí dobre.
_1736508686.PNG)
Ako pripraviť pleť a vlasy deň pred svadbou
Umyte si vlasy a vyfúkajte/upravte tak, ako ste zvyknuté deň pred svadbou. Nie v svadobné ráno. Vyhnite sa však stylingovým prostriedkom so silným fixačným efektom. Neskúšajte žiadne nové pleťové masky, séra, krémy, kozmetiku. Nejedzte veľmi pikantné jedlá, korenené a dajte si pozor na všetko, na čo máte alergiu (napr. kakao, škorica, ktoré sa prejavujú zhoršením stavu pleti). Ak máte vyrážky zo stresu, nevytláčajte si ich, vizážistka si s nimi zajtra poradí. Dajte si teplú vaňu a choďte skoro spať.
_1736509452.PNG)
Pripravte si do menšej kabelky nabitý telefón, vreckovky, rúž (podľa toho, aký plánujete mať mejkap), žuvačky a hroznový cukor (kúpite v lekárni) – ten sa vám hodí ako rýchly doplnok energie, lebo zajtrajšok bude náročný! Kabelku dajte na starosti vašej družičke, mame, najlepšej kamoške, pre ktorých bude TOP prioritou váš komfort.
Spánok. Hoci to znie ako sci-fi, skúste si pred svadbou dopriať výdatný spánok v trvaní približne 7 – 9 hodín podľa toho, ako ste zvyknutí. Dlhší spánok by mohol spôsobiť zbytočné opuchy a zadržiavanie tekutín v tvári, krátky spánok zase spôsobuje kruhy pod očami a sivastý odtieň pleti. Ani jedno nepotrebujete.
_1736516486.PNG)
V deň svadby
A je to tu. Na styling si nechajte dostatočne dlhý čas (poradí vám vizážistka) a hlavne si to užite. Dostatočne pite, jedzte častejšie malé jedlá/snacky (oriešky, nakrájané jablko, sušené mango…)
Nezabudnite sa odfotiť pred úpravou a po nej a komunikujte. To, ako chcete vyzerať v ten VÁŠ deň by malo napĺňať hlavne vaše predstavy, no nechajte si aj poradiť. Skúsenej vizážistke prešli pod rukami stovky tvárí a vie zhodnotiť, čo komu pristane, čo nie. Nezabudnite si streknúť svoj obľúbený parfém. Tá vôňa vám zostane v pamäti navždy.
Teším sa na vás!
_1736518520.PNG)